г.Москва, Рублёвское шоссе 22/2
г. Ростов-на-Дону
г. Краснодар

Обучение онлайн с Фитнес-Стандарт. Новый формат. Новые возможности.

Друзья, еще в 2018 году мы начали масштабную работу по проекту онлайн образования. И сегодня в 2019 году мы представляем вам новый формат обучения - готовые курсы, которые вы можете изучить самостоятельно с помощью удобной образовательной платформы.

Все очень просто.

  1. Вы выбираете интересный и нужный вам курс.
  2. Оплачиваете обучение.
  3. Получаете доступ к онлайн сервису, где получаете доступ к видеоурокам, текстовым материалам, тестам и самостоятельным заданиям.
  4. После самостоятельного прохождения курса вы сдаете тест.
  5. Если вы прошли тест успешно, получаете официальный именно документ о прохождении данного курса.  
Какие курсы и обучение мы предлагаем онлайн?

Выбирайте интересующую вас тематику - и вперед! К новым знаниям

Фитнес-биомеханика
Основные темы обучения

Биомеханика на всех уровнях организации человека

Биомеханика на всех уровнях организации человека. Основные понятия и термины (1 час)

Механика как раздел физики. Статика и кинематика.

Механика как раздел физики. Статика и кинематика (векторы и скаляры, оси и плоскости, кинематические цепи) (2 часа)

Динамика. Внешние и внутренние силы

Динамика. Внешние и внутренние силы. Крутящий момент (силы). Сегменты тела человека. Общий и сегментарные центры масс. Деформации (5 часов)

Рычаги и рычажные тренажёры

Рычаги. Виды, рода. Рычажные тренажёры (3 часа)

Блоки. Блочные и блочно-рычажные тренажёры.

Блоки. Подвижные и неподвижные. Эксцентрики и кулачки. Блочные и блочно-рычажные тренажёры (3 часа)

Анализ конкретных упражнений

Кинематический и динамический анализ конкретных упражнений (2 часа)

Фитнес-биомеханика

Онлайн курс из 6 лекций с подробным разбором тем.

Чему вы научитесь понимать и использовать основные законы механики, свободно владеть терминологией физики и биологии, представлять человеческое тело как многозвенную систему кинематических цепей (рычагов, шарниров и двигателей), осуществлять кинематический и динамический анализ фитнес-упражнений, совершенствовать технику выполнения упражнений, анализировать эффективность тренажерных устройств и приспособлений. 

✔ 6 тематических лекций
16 часов лекционного материала
тестовые задания для самопроверки

Подробнее
Фитнес-диагностика
Основные темы обучения

Лекция №1. Визуальный осмотр.

Визуальный осмотр. Морфология. Типы телосложения и жироотложения. Ортопедия. Осанка. Сколиоз (2 часа)

Лекция №2. Измерения. Метрология. Калиперометрия

Измерения. Метрология. Теория измерений. Антропометрия (высоты, длины, обхваты). Калиперометрия. (2 часа)

Лекция №3. Медицинская и функциональная диагностика

Диагностика. Медицинская (термины, понятия, анамнез) и функциональная (оперативное, текущее, перманентное состояния и их контроль) (1 час)

Лекция №4. Пробы с дозированной физической нагрузкой

Пробы с дозированной физической нагрузкой (Гарвардский степ-тест, Руфье-Диксона, Мартине-Кушелевского, Котова-Дёшина, Летунова), гипоксические и вегетативно-сосудистые пробы (2 часа).

Лекция №5. Тестирование физических качеств

Тестирование физических качеств (сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота) (1 час)

Фитнес-диагностика

Онлайн курс из 5 лекций, рассчитанный на 8 часов.

Через знания - к качеству жизни! Фитнес-диагностика - это первый шаг в программе персональных тренировок, именно на ее основе составляется строго индивидуальная программа занятий, которая поможет клиенту не только достичь желаемого результата, но и сохранить его здоровье и сделать тренировки безопасными.

✔ 5 тематических лекций
8 часов лекционного материала
тестовые задания для самопроверки

Подробнее
Фитнес-реабилитация
Основные темы обучения

Лекция №1 - О фитнесе и медицине.

Плюсы и минусы взаимодействия индустрий. Тренер и врач, полномочия и ответственность. Здоровье и ЗОЖ. (2 часа)

Лекция №2 - Реанимация.

Первая доврачебная помощь. Опасные состояния (кома, обморок, гипогликемия, эпилепсия, смерть. (2 часа)

Лекция №3 - Реабилитация.

Медицинская и физическая (принципы, цели, задачи). Рекреация. (2 часа)

Лекция №4 - ЛФК.

Физиотерапия (задачи, средства, методы). (2 часа)

Лекция №5 - Псевдо-болезни.

ВСД, целлюлит, ипохондрия. (1 час)

Лекция №6 - Болезни.

Статистика смертности. Онкология. Сердечно-сосудистая система (гипертония, инфаркт, инсульт, варикоз). Дыхательная система (ХОБЛ, астма). (3 часа)

Лекция №7 - Болезни.

Опорно-двигательный аппарат (ортопедия, осанка, сколиоз, остеохондроз, протрузии и грыжи дисков, артриты и периартриты, остеоартроз. (3 часа)

Лекция №8 - Травмы.

Переломы костей, вывихи суставов, повреждения органов и мягких тканей. (1 час)
Фитнес-реабилитация

Онлайн курс из 8 лекций, рассчитанный на 16 часов.

Насыщенный информационный курс, который необходим каждому персональному тренеру. На нем разбираются основные виды и задачи ЛФК, а также подробно изучаются болезни и травмы клиентов с точки зрения фитнес-тренера.

✔ 8 тематических блоков
16 часов лекционного материала
тестовые задания для самопроверки

Подробнее
Эффективные продажи в фитнесе
Основные темы обучения

Лекция №1 - Искусство продавать не продавая.

Как стать закрытым экстрагипермегасуперультраграндвипмастертренером-экспертом глобальной премиальной категории ЭЛИТ. (1 час)

Лекция №2 - Классические 5 этапов продаж всего и всем.

Особенности продаж персонального тренинга (9 этапов). (4 часа)

Лекция №3 - Инновации в продажах.

Влияние научно-технического прогресса, политики и экономики. Продажи в трудных экономических условиях. (1 час)

Лекция №4 - Практическая работа.

Длительность практической работы 2 часа.

Эффективные продажи в фитнесе

Онлайн курс из 4 лекций, рассчитанный на 8 часов.

 

Насыщенный информационный курс, который необходим каждому персональному тренеру. На нем разбираются как классические техники продаж, так и подробно изучаются иновации продаж в фитнесе.

✔ 4 тематических блоков
 8 часов лекционного материала
 тестовые задания для самопроверки

 

Подробнее
Основной курс: Инновации в фитнесе
Основные темы обучения

Лекция №1 - О фитнесе.

Плюсы и минусы современной фитнес-индустрии. Терминология, история, оборудование, реклама, конкуренты фитнеса. Мифы и заблуждения. (2 часа)

Лекция №2 - О клиенте.

Потребности. Мотивация. Психология. Морфология. Типы телосложения и жироотложения. Фитнес-тестирование. (2 часа)

Лекция №3 - О тренере.

Личные качества. Профессиональная компетентность. Аттестации. Уровни квалификации. Типичные ошибки. (1 час)

Лекция №4 - О физических способностях.

Основы воспитания силы, выносливости, ловкости, гибкости и быстроты. (2 часа)

Лекция №5 - О практике.

Функциональный тренинг. Стретчинг. Бодибилдинг. Пилатес. Кроссфит и пр. (1 час)

Лекция №6 - О продажах.

Искусство продавать не продавая. Классика продаж. Продажи персонального тренинга. Инновации современности (4 часа)
Основной курс: Инновации в фитнесе

Онлайн курс из 6 лекций, рассчитанный на 12 часов.

Объемный курс, который пригодится в работе каждого тренера. Курс поможет тренеру идти в ногу со временем. В данном курсе собрана информация о современных иновациях в фитнесе.

✔ 6 тематических блоков
 12 часов лекционного материала
 тестовые задания для самопроверки

Подробнее

Отзывы