г. Москва, Очаковское шоссе, д. 6, корп. 2

7 и 8 сентября в Краснодаре пройдет эксклюзивный семинар «Мастер персонального стретчинга»

На сегодняшний день небольшая категория тренеров знает, какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.


Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:

  • Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
  • Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
  • Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
  • Какие виды стретчинга существуют?
  • Как сочетать их между собой и в общей тренировке?


Программа семинара:

  • Понятие "гибкость". Виды гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
  • Обзор методик, способствующих развитию гибкости.
  • Виды стретчинга.
  • Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
  • Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
  • Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки.
  • Анатомия и гибкость позвоночного столба. Обзор упражнений, техника выполнения.
  • Основы постизометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений.
  • Мастер-класс.

Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе. Научитесь сочетать несколько видов стретчинга между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.

 

Презентер: Шаповалов Евгений (Москва).

  • Действующий тренер с опытом в фитнесе более 25 лет.
  • Мастер-тренер сетей "Reebok", "Olympic Star", "MultiSport", "X-fit" и "Alex Fitness".
  • Лектор, презентер и организатор международных фитнес-конвенций и научных конференций.
  • Президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области.
  • Судья IFBB.
  • Образование высшее техническое (инженер-механик) и физкультурное.


Сколько стоит семинар и как записаться на него?

Стоимость семинара за 2 дня:
Базовая стоимость - 5000 руб.
Наши выпускники -  4000 руб.

После прохождения обучения выдаются сертификаты.


Запись у нашего координатора обучения в Краснодаре -
Анны Сандул
тел. +7 (918) 419-72-43
или в инстаграме: @fit_sandul_anna

Назад