7 и 8 сентября в Краснодаре пройдет эксклюзивный семинар «Мастер персонального стретчинга»
На сегодняшний день небольшая категория тренеров знает, какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.
Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:
- Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
- Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
- Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
- Какие виды стретчинга существуют?
- Как сочетать их между собой и в общей тренировке?
Программа семинара:
- Понятие "гибкость". Виды гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
- Обзор методик, способствующих развитию гибкости.
- Виды стретчинга.
- Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
- Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
- Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки.
- Анатомия и гибкость позвоночного столба. Обзор упражнений, техника выполнения.
- Основы постизометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений.
- Мастер-класс.
Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе. Научитесь сочетать несколько видов стретчинга между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.
Презентер: Шаповалов Евгений (Москва).
- Действующий тренер с опытом в фитнесе более 25 лет.
- Мастер-тренер сетей "Reebok", "Olympic Star", "MultiSport", "X-fit" и "Alex Fitness".
- Лектор, презентер и организатор международных фитнес-конвенций и научных конференций.
- Президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области.
- Судья IFBB.
- Образование высшее техническое (инженер-механик) и физкультурное.
Сколько стоит семинар и как записаться на него?
Стоимость семинара за 2 дня:
Базовая стоимость - 5000 руб.
Наши выпускники - 4000 руб.
После прохождения обучения выдаются сертификаты.
