Главная Новости 7 и 8 сентября в Краснодаре пройдет эксклюзивный семинар «Мастер персонального стретчинга»

7 и 8 сентября в Краснодаре пройдет эксклюзивный семинар «Мастер персонального стретчинга»

На сегодняшний день небольшая категория тренеров знает, какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.

Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:

Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
Какие виды стретчинга существуют?
Как сочетать их между собой и в общей тренировке?

Программа семинара:

Понятие "гибкость". Виды гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
Обзор методик, способствующих развитию гибкости.
Виды стретчинга.
Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки.
Анатомия и гибкость позвоночного столба. Обзор упражнений, техника выполнения.
Основы постизометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений.
Мастер-класс.

Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе. Научитесь сочетать несколько видов стретчинга между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.

Презентер: Шаповалов Евгений (Москва).

Действующий тренер с опытом в фитнесе более 25 лет.
Мастер-тренер сетей "Reebok", "Olympic Star", "MultiSport", "X-fit" и "Alex Fitness".
Лектор, презентер и организатор международных фитнес-конвенций и научных конференций.
Президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области.
Судья IFBB.
Образование высшее техническое (инженер-механик) и физкультурное.