г. Москва, Очаковское шоссе, д. 6, корп. 2
г. Ростов-на-Дону
г. Краснодар

2 сентября! В Москве пройдет семинар «Мастер персонального стретчинга»!

На сегодняшний день небольшая категория тренеров знает, какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.

Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:

  • Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
  • Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
  • Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
  • Какие виды стретчинга существуют?
  • Как сочетать их между собой и в общей тренировке?

Программа семинара:

  • Понятие "гибкость". Виды гибкости;
  • Факторы, ограничивающие гибкость;
  • Обзор методик, способствующих развитию гибкости;
  • Виды стретчинга;
  • Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента;
  • Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента;
  • Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки;
  • Анатомия и гибкость позвоночного столба;
  • Обзор упражнений, техника выполнения;
  • Основы пост-изометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений;
  • Мастер класс.

Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе.
Научитесь сочетать несколько видов между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.

Презентер - Евгений Шаповалов.

 

Стоимость:

Базовая цена - 4000 руб.

Выпускникам ФитнесСтандарт - 3200 руб.

После прохождения обучения выдаются сертификаты.

Вопросы и запись в WhatsApp: +7(985) 995-67-05
Или в директ в инстаграм: https://www.instagram.com/fitnesstandart/

Назад