г. Москва, Очаковское шоссе, д. 6, корп. 2

18 ноября в Ростове-на-Дону пройдет эксклюзивный семинар «Мастер персонального стретчинга»

На сегодняшний день небольшая категория тренеров знает, какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.
Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:

  • Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
  • Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
  • Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
  • Какие виды стретчинга существуют?
  • Как сочетать их между собой и в общей тренировке?


Программа семинара:

  • Понятие "гибкость". Виды гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
  • Обзор методик, способствующих развитию гибкости.
  • Виды стретчинга.
  • Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
  • Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, модификации и коррекция клиента.
  • Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки.
  • Анатомия и гибкость позвоночного столба. Обзор упражнений, техника выполнения.
  • Основы постизометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений.
  • Мастер-класс.

___________________________

Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе.
Научитесь сочетать несколько видов между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.

Презентер: Шаповалов Евгений (Москва)

  • Действующий тренер с опытом в фитнесе более 25 лет;
    • мастер-тренер сетей "Reebok", "Olympic Star", "MultiSport", "X-fit" и "Alex Fitness";
  • лектор, презентер и организатор международных фитнес-конвенций и научных конференций;
  • президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области;
  • судья IFBB;
  • образование высшее техническое (инженер-механик) и физкультурное.


Стоимость семинара

По льготной регистрации до 1 ноября - 3000 руб.
Наши выпускники - 2500 руб.

Базовая стоимость со 2 ноября - 3900 руб.
Наши выпускники - 3300 руб.

После прохождения обучения выдаются сертификаты.


Запись у Юлии Костиной в инстаграм @kostina__yuliya или по телефону, WhatsApp +7 (928) 138-86-83

Назад